"Tomorrow! Tomorrow! I love ya Tomorrow! You're always A day Away! " Mas desta vez não. A recomeçar aulas com um PT. Mas de todas as maior dificuldades? Deixar de comer chocolate!
Neste caso, acho que estou a mudar (parece bom demais para ser verdade), quando estou à uma semana e meia de férias e estou com saudades de ir ao ginásio :) A ver se na próxima semana de (...)
Descobri hoje o que é a bosu. Já a tinha visto em algumas imagens e achava que a parte macia era para cima, enganei-me. Para o Pedro, é para usar para baixo e como pesos. Resultado, descobri (...)
Foi hoje. Estava previsto para sábado, mas foi hoje. Às 17h lá estava em Belém a pensar: "Onde raio é que me vim meter. Não chegava o Powerplate?" E tinha razão. Levei uma grande (...)
No final do Verão e para ajudar no controlo do exercício (inexistente nos ultimos tempos), alimentação (registo quanse todos os dias) mas acima de tudo, no controlo do sono que sempre achei (...)